Un día alejados de las distracciones y preocupaciones habituales, donde pode bucear en la quietud natural de nuestra mente y morar en la inmensa felicidad de simplemente Ser.

Para más información, puedes ponerte en contacto con nosotros. 

Una mañana dedicada a profundizar en la práctica del silencio interior, la serenidad y la introspección, siguiendo las enseñanzas del Anapanasati Sutra, El Discurso sobre la Atención Plena en la Respiración, una guía clara, simple y completa de la práctica de la meditación budista, la más frecuentemente practicada y transmitida por el Buda Gautama.

Su práctica aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, enseña a vivir en el momento presente, a dejar ir el egocentrismo y alcanzar la paz interior.

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Su práctica aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, enseña a vivir en el momento presente, a dejar ir el egocentrismo y alcanzar la paz interior.

Finalizaremos con una ceremonia de bienvenida al nuevo año.

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Un retiro urbano dedicado a conectar con lo esencial, dejando atrás nuestros quehaceres y preocupaciones cotidianos, el bullicio tanto interior como exterior, permitiéndonos un tiempo para la sobriedad, la serenidad e introspección, a la luz de las enseñanzas budistas.

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Su práctica aporta numerosos beneficios para la salud física y mental, enseña a vivir en el momento presente, a dejar ir el egocentrismo y alcanzar la paz interior.

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Retiro urbano, dedicado a la práctica del silencio, la serenidad y la introspección, teniendo como inspiración el Anapanasati Sutra, El Discurso sobre la Atención Plena en la Respiración, que recoge las enseñanzas de meditación más frecuentemente practicadas y transmitidas por el Buda Gautama.

Este Sutra ofrece una guía clara, simple y completa de la práctica de la meditación que permite tener una visión clara y equilibrada de las enseñanzas budistas.

Su práctica aporta numerosos beneficios, tanto para la salud física como mental, enseña a vivir en el momento presente, a dejar ir el egocentrismo y alcanzar la paz interior.
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